6 marzo, 2024
0 Comments6 Minutes
Amor propio y la vida fitness
“Te ayuda a tomar mejores decisiones”: un exatleta de Olimpiadas Nacionales habla sobre los beneficios del fitness Los mejores…
6 marzo, 2024
0 Comments4 Minutes
Desafío Fitness
Típico. Empiezas el año y ya tienes la lista interminable de propósitos, hábitos o metas que cumplir. Te emocionas, te comprometes…
24 enero, 2024
0 Comments6 Minutes
Mindfulness: la técnica de meditación que llevará tu rutina de ejercicio al siguiente nivel
Es normal: cuando se vive en una ciudad grande, llena de estímulos y contaminación, resulta complicadísimo mantener la mente en un…